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东莞送菜公司告诉你早餐的重要


当今社会的人们,越来越对早餐不中重视,不论忙碌的上班族,还是勤劳的学生,都存在着很多对早餐不重视的人群。那么东莞送菜公司劝诫大家,要对早餐给予重视。

早餐是大脑活动的能量之源,不重视早餐质量,体内无法供应足够血糖以供消耗,其直接后果就是倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。不重视早餐质量,甚至不吃早餐就饥肠辘辘地开始紧张的工作,首先是伤了“胃气”,“人以胃气为本”,脾胃为“后天之本,气血生化之源”,胃气损则可能导致抵抗力下降, 胃炎、胃溃疡,或者其他脏器的慢性疾病就会找上门: 其次,长期不吃早餐,可能造成胃结肠反射作用失调而产生便秘;最后是肥胖隐患,如果每天不吃早餐,只会令饥饿的身体迫不及待地吸收能量和营养,让午餐吃得更多。许多上班族有这样的体会,早上不吃或不重视早餐质量,工作效率和工作质量都会受到不同程度的影响。

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